こんにちはうららです。 暑い夏真っ盛りですね。 皆様お元気ですか？ 私は今日は、朝早く起きて、瞑想とヨガを行い、心身をリフレッシュしました。 一日のスタートをポジティブに迎えることができたので、エネルギーが満ち溢れていま […]
